Артикул: нет
2SN Casein – Мицеллярный казеин. Основной белок молока. Долго усвояемый. Содержит небольшое количество жиров и углеводов. Содержание белка на порцию около 76% (стандарт для подобных добавок). Содержит лактозу. Хорошо утоляет чувство голода. Подходит для восполнения суточного дефицита белка. Имеет максимально разнообразный аминокислотный профиль, близкий к идеальному.
Основное отличие казеина от сыворотки – его более длительное время расщепления в желудке и усвоение. Благодаря этому свойству, казеин чаще всего употребляют перед сном, дабы при медленном и постепенном расщеплении он обеспечивал отдыхающий организм необходимыми аминокислотами для восстановления и роста.
Главная задача приема – обеспечение организма недостающим количеством белка (аминокислотами), для нормального протекания процессов восстановления после физической нагрузки, и сбалансирования рациона питания.
Основное отличие казеина от сыворотки – его более длительное время расщепления в желудке и усвоение. Благодаря этому свойству, казеин чаще всего употребляют перед сном, дабы при медленном и постепенном расщеплении он обеспечивал отдыхающий организм необходимыми аминокислотами для восстановления и роста.
Главная задача приема – обеспечение организма недостающим количеством белка (аминокислотами), для нормального протекания процессов восстановления после физической нагрузки, и сбалансирования рациона питания.
Состав на порцию (35 гр):
Энергетическая ценность 130 ккал/545 кДж
Пищевая ценность Белки 26,6 гр
Жиры 1,5 гр
Углеводы 2,5 гр
ВСАА в том числе 5,1 гр
L-лейцин 2,5 гр
L-изолейцин 1,3 гр
L-валин 1,3 гр
L-глютамин 4,3 гр
Прием осуществляется в зависимости от потребности конкретного человека. Это может быть и половина порции в день, а может быть и две. Необходимо отталкиваться от того количества белка, который человек потребляет из пищи, а также от поставленной цели. Прием осуществляется, как правило, перед сном за 30 минут. Разводить можно как воде, так и на молоке.
Но важно понимать, что молоко даст дополнительные калории (важно тем, кто худеет), а также лактозу.
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий