Iron 65мг. Best Naturals 90 капс.

  Железо – микроэлемент, который в организме человека отвечает за транспортировку кислорода в крови и мышцах, участвует в формировании эритроцитов и способствует высвобождению энергии из клеток. За перенос кислорода из легких по всему организму отвечает гем – основной компонент молекулы гемоглобина, который входит в состав эритроцитов. В гемоглобине содержится около 70% всего железа, имеющегося в организме. Также железо содержится в миоглобине, который отвечает за транспортировку кислорода в мышцы.

  Дефицит железа чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Наиболее подвержены этому состоянию следующие группы людей:

•     беременные
•     женщины с нарушенным менструальным циклом, обильными менструациями, женщины с заболеваниями половых органов (например, лейомиомой)
•     маленькие дети
•     подростки
•     люди с нарушенной работой желудка, кишечника, геморроем
•     пациенты, получающие курсы химиотерапии или принимающие препараты, которые влияют на свертываемость крови.

Как работает железо

  Железо является микроэлементом, необходимым для дыхания клеток. Оно участвует в кроветворении, формировании вещества мышц, иммунобиологических и окислительно-восстановительных процессах, а также входит в состав сотни ферментов. Избыток железа может нарушать эти процессы. Сначала изменения незаметны, этот этап называется скрытый дефицит железа. Но со временем появляются «сигналы». Когда запасы железа истощаются, могут возникать:

•     усталость
•     слабость
•     головная боль
•     головокружение
•     выпадение волос
•     ломкость и расслоение ногтей
•     бледность и сухость кожи
•     низкая температура тела
•     одышка
•     чувство нехватки воздуха
•     заложенность в груди
•     плохая переносимость физических нагрузок
•     учащенное и неритмичное сердцебиение
•     предобморочные состояния
•     редко: необычная тяга к очень холодным напиткам, льду, мелу, бумаге.

Что меняется с приемом железа

  Если врач диагностировал дефицит железа и назначил прием этих препаратов, то по мере восполнения недостатка железа в организме происходят следующие положительные изменения:

•     бледная кожа становится румяной
•     состояние ногтей улучшается
•     перестают выпадать волосы
•     слабость и одышка уменьшаются или исчезают
•     лучше переносятся физические нагрузки.

  В общих анализах также становятся заметны положительные сдвиги: эритроциты, которые переносят кислород к нашим органам и тканям, снова становятся нормальной формы и размера. Они лучше выполняют свою основную функцию. Устраняются многочисленные поломки в работе клеток, которые возникли при «кислородном голодании». А значит, улучшается работа органов и организма в целом.