Артикул: нет
Рейтинг:
(0 голосов)
550 руб.
Способствует снижению тревожности
Повышает усвоение добавок кальция
Улучшает липидный профиль
Участвует в синтезе протеина
Повышает биологическую ценность растительных белков
поделиться

Лизин – аминокислотная добавка, восполняющая недостаток этой незаменимой аминокислоты, поддерживающая рост мышц, укрепляющая иммунитет, здоровье суставов и кожи, повышающая сопротивляемость вирусным инфекциям (например, вирусу герпеса).

Что такое лизин?

Лизин относят к незаменимым аминокислотам – он не вырабатывается в организме и должен поступать извне с пищей. Без лизина невозможен синтез белков, а значит, рост мышц, действие ферментов и гормонов, поддержание крепости костей и гибкости суставов. Недостаток лизина открывает дорогу вирусам и ускоряет старение организма. [1,2]

Добавка лизина помогает стабилизировать психику, снижая тревогу и уменьшая повреждения кишечника, вызванные стрессом и беспокойством, а также желудка при приеме противовоспалительных лекарственных препаратов. Лизин стабилизирует давление крови, снижает количество триглицеридов и обладает антиканцерогенной активностью. [2,6,7]

Еще одна функция лизина – обеспечивать усвоение кальция в кишечнике, от этого зависит прочность костной ткани. [3]

Как действует лизин?

Лизин поддерживает синтез всех белков – коллагена, мышечных белков, ферментов, гормонов, обуславливает рост иммунных клеток, поэтому обеспечивает [2,4,8-10]:

  • рост мышечной массы,
  • более быстрое восстановление,
  • укрепление суставов и сухожилий,
  • улучшение гладкости и упругости кожи,
  • предупреждение падения иммунитета,
  • подавление вирусных инфекций (герпеса),
  • снижение триглицеридов, нормализацию давления и уменьшение риска инсультов,
  • укрепление костной ткани и препятствие развитию остеопороза,
  • улучшение концентрации и внимания,
  • поддержку работоспособности.

Кому надо принимать лизин?

Применение лизина оправдано для всех, кто хочет поддержать активность и бодрость, кто много работает и активно тренируется:

  • спортсменам, тренирующимся для набора мышечной массы,
  • тем, кто стремится похудеть,
  • всем, кто страдает от хронической усталости,
  • тем, кто часто болеет.

Аминокислота также оказывает поддержку против стрессов, женщинам в климактерическом периоде и всем, кто испытывает недостаток полноценного белка в пище, поэтому купить лизин для обогащения рациона является хорошим решением для вегетарианцев

Состав на одну порцию 
Размер порции: 2 капсулы
Порций в упаковке: 60
L-лизин гидрохлорид 1000 мг

Состав: L-лизин гидрохлорид, желатин (капсула), диоксид титана (капсула).

   Принимать лизин инструкция рекомендует от 1 до 3 порций в день до еды, чтобы не снижать усвоение аминокислоты. Суточная потребность в лизине установлена для взрослых на уровне 30-38 мг/кг веса. Для человека массой 80 кг это составляет 2400-3000 мг в сутки. Для людей, практикующих интенсивные тренировки потребность может быть выше.

Есть ли у лизина побочные действия и противопоказания?

Лизин относится к природным веществам, входит в состав всех натуральных белков, поэтому практически не вызывает побочных эффектов. Прием очень больших доз может вызвать дискомфорт в органах пищеварения, вздутие живота, тошноту и диарею. Поэтому превышать рекомендованные производителем дозировки не следует. Множество исследований показало, что безопасный уровень потребления лизина из добавок, при котором не возникает желудочно-кишечных симптомов составляет 6 гр в день.

Противопоказанием к приему добавки являются беременность и лактация, а также индивидуальная непереносимость и нарушения в обмене аминокислот.

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Введите Ваш e-mail:
Введите Ваш пароль:
Если Вы уже зарегистрированы на нашем сайте, но забыли пароль или Вам не пришло письмо подтверждения, воспользуйтесь формой восстановления пароля.

Рекомендуемые

Рейтинг:
(0 голосов)
3690 руб.
Рейтинг:
(0 голосов)
700 руб.
Рейтинг:
(0 голосов)
850 руб.
Рейтинг:
(0 голосов)
60 руб.
Рейтинг:
(0 голосов)
1100 руб.
Рейтинг:
(0 голосов)
600 руб.
Купить в один клик
Ваше имя:
Ваш контактный телефон:
Комментарий: