Артикул: нет
Мультипротеин имеет высокое содержание казеина, поэтому употребление рекомендовано для увеличения мышц и в период сушки, обладает продолжительными свойствами, за счет чего мышцы в течении семи часов подпитываются полезными элементами. Благодаря такому эффекту многокомпонентный протеин широко распространен среди спортсменов.
Прежде чем начать употреблять такие добавки, необходимо понять, для чего это нужно. Для того, чтобы мышечная масса росла, мультипротеин рекомендуется пить перед сном, так как необходимые аминокислоты проникают в волокна в течении всей ночи. Также советуем употреблять за несколько часов до занятий и в течение дня между перекусами.
Для того, чтобы похудеть, мультипротеин нужно принимать точно так же, как и для наращивания мускулатуры. Его необходимо пить вечером, также между приемами еды и за пару часов до тренировки. Единственное различие – уменьшенная порция вдвое.
Прежде чем начать употреблять такие добавки, необходимо понять, для чего это нужно. Для того, чтобы мышечная масса росла, мультипротеин рекомендуется пить перед сном, так как необходимые аминокислоты проникают в волокна в течении всей ночи. Также советуем употреблять за несколько часов до занятий и в течение дня между перекусами.
Для того, чтобы похудеть, мультипротеин нужно принимать точно так же, как и для наращивания мускулатуры. Его необходимо пить вечером, также между приемами еды и за пару часов до тренировки. Единственное различие – уменьшенная порция вдвое.
Порция 30 грамм
Состав в: 100 г
Энергетическая ценность 348 ккал
Белок 81,4 г
Жир 1,2 г
Углеводы 2,4 г
Состав в: 100 г
Энергетическая ценность 348 ккал
Белок 81,4 г
Жир 1,2 г
Углеводы 2,4 г
Смешать 1 порцию (30 г) со стаканом воды, молока или любого другого напитка.
В тренировочные дни принимать перед тренировкой и между основными приемами пищи.
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий